Kartoffel-Blumenkohlauflauf mit Schinken
Kalorien
285
kcal
Kohlenhydrate
18
g
Protein
13
g
Fett
18
g
Kalorienverteilung
285
Kohlenhydrate
36.7%
Protein
26.5%
Fett
36.7%
Portionsgrößen
1 Portion
(100 g)
285 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
285 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
13 g
Wasser
0 g
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